Si të shpëtojmë dhimbje koke në 5 minuta pa pilula

Materiali eshte i perkthyer nga google translate.

Jemi orientuar nga ketu:

Së pari, të marrë një pozitë të rehatshme dhe të relaksoheni. Masazh nuk merr shumë kohë: nga 30 sekonda në 1 minutë mesatarisht. Masazhoni një pikë me lëvizje të lehta ose me rrethore. Zakonisht, dhimbja e kokës zhduket gjatë masazhit ose 5-10 minuta pas saj.

Ka 6 pika kryesore për të hequr qafe një dhimbje koke

Pika e syrit të tretë, apo Yintang, ndodhet midis vetullave në vendin ku ura e hundës kalon në ballë. Kjo pikë është gjithashtu përgjegjëse për heqjen e lodhjes së syve.

Këto pika simetrike janë të vendosura në bazën e buzës së brendshme të vetullave. Masazh i kësaj zone gjithashtu lehtëson një hundë të lëngshme dhe përmirëson mprehtësinë pamore. Masazh për 1 minutë duke shtypur ose lëvizjet rrethore.

Këto pika janë të vendosura në të dy anët e hundës në përputhje me sytë. Për t'i gjetur, ndjeheni një gungë në fund të zverdhjes. Ndihmon për të hapur sinuset, për të zvogëluar dhimbjen e kokës dhe dhimbjen e dhëmbëve dhe për të lehtësuar stresin.

Pikat janë të vendosura në pjesën e pasme të kokës në mes, mes veshit dhe fillimit të shtyllës kurrizore. Masazhimi i këtyre pikave ndihmon në zbutjen e mbingarkesës së hundës, dhimbje në sy dhe veshë, dhimbje koke të rënda, dhe migrenë.

Pikat Shuai gu janë të vendosura 2-3 cm nga fillimi i vijës së flokëve në zonën e tempullit. Ndjeni një gropë të vogël për të gjetur këtë pikë. Presioni i aplikuar në këtë zonë lehtëson dhimbjet në rajonin e përkohshëm dhe lodhjen e syve.

Këto pika simetrike janë të vendosura në anën e pasme të dorës midis gishtit të madh dhe gishtit tregues. Presioni i aplikuar në këtë zonë gjithashtu lehtëson dhimbjen e prapme, dhimbjen e dhëmbëve dhe tensionin në muskujt e qafës.